Tăng huyết áp từ lâu được xem là “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh thường diễn tiến âm thầm, ít biểu hiện rõ rệt nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có khoảng 1,3 - 1,4 tỷ người trên thế giới mắc tăng huyết áp, nhưng chỉ khoảng 20% người bệnh kiểm soát được huyết áp hiệu quả.

Tại Việt Nam, tăng huyết áp đang trở thành một trong những thách thức lớn đối với y tế cộng đồng. Theo số liệu của WHO và Bộ Y tế, tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành Việt Nam hiện dao động khoảng 20 - 30%, tương đương hàng chục triệu người mắc bệnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy cứ khoảng 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp.

Đáng lo ngại, nhiều người bệnh không biết mình mắc tăng huyết áp cho đến khi xuất hiện biến chứng nguy hiểm. Theo các khảo sát gần đây, khoảng 50% người mắc tăng huyết áp tại Việt Nam chưa được chẩn đoán hoặc chưa kiểm soát tốt huyết áp.

WHO tại Việt Nam cũng cho biết bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân gây khoảng 31% số ca tử vong tại nước ta, trong đó tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Hiện nay, tăng huyết áp không còn là bệnh riêng của người lớn tuổi. Lối sống ít vận động, ăn nhiều muối, sử dụng rượu bia, thuốc lá, thức khuya và căng thẳng kéo dài khiến bệnh ngày càng trẻ hóa. Các chuyên gia cảnh báo nhiều trường hợp chỉ phát hiện bệnh khi đã xảy ra tai biến mạch máu não, suy tim hoặc suy thận.

Theo khuyến cáo của ngành y tế, việc đo huyết áp định kỳ là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để phát hiện sớm bệnh. Người dân nên duy trì lối sống lành mạnh như ăn giảm muối, tăng cường rau xanh và trái cây, tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá và giữ tinh thần thoải mái. Đối với người đã được chẩn đoán tăng huyết áp, cần tuân thủ điều trị và tái khám đúng hẹn để phòng ngừa biến chứng.

Ngày Thế giới Phòng, chống Tăng huyết áp năm 2026 là dịp để mỗi người quan tâm hơn đến sức khỏe tim mạch của bản thân và gia đình. Một lần đo huyết áp hôm nay có thể giúp phòng tránh những biến chứng nguy hiểm trong tương lai. Chủ động kiểm tra huyết áp định kỳ chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.