Thực tế, thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng không phải là sản phẩm giảm hại của thuốc lá điếu thông thường. Sử dụng thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng có thể gây tổn thương phổi, tim và não, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Giống như hút thuốc lá thường, thuốc lá nung nóng và thuốc lá điện tử cũng tỏa ra các hóa chất độc hại có trong khói xe ô tô và thuốc trừ sâu gây ung thư. Sử dụng thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng nhanh chóng gây nghiện nicotine và khó cai nghiện.

Chính vì vậy, giới trẻ ngày nay cần tìm hiểu, nắm rõ thông tin thực tế về thuốc lá, thuốc lá điện tử và các sản phẩm thuốc lá đun nóng khác. Tránh sử dụng thử, từ chối lời mời từ nhiều phía. Khuyến khích mọi người xung quanh bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách bỏ thuốc hoặc không bắt đầu sử dụng thuốc lá.